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- 產(chǎn)品品牌:佳杰體育
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河源籃球球場地面鋪設工程 :
體育標準籃球架的籃板
規(guī)格為寬180厘米,垂直高度105厘米,其下緣距離地板少290厘米。籃板的表面應平整,四周畫上自界外線算起,寬為59厘米,高為45厘米的長方形,此長方形底線的上緣必須與籃圈上端相接。
體育標準籃球架的主桿
方形鋼管直徑為140毫米,國際標準移動炮式籃球架的主桿直徑為75毫米。籃球架的移動底盒由鋼板制成,高為20,寬為100,長為180。
標準籃球架的高度
籃圈到地面標準高度為305厘米,籃板下沿距離地面290厘米,籃板距離底線的距離為120厘米。
標準籃球架的籃筐
籃筐包括籃圈和籃網(wǎng)。籃圈是由堅實的鐵料制造,并漆成橘色。籃網(wǎng)應為白色,懸掛于籃圈上,其目的在使球入籃后能稍受阻力,籃網(wǎng)應有十二目以便懸掛在籃圈上,其長度短為40公分,長不得超過45公分。
(十)
⑩ 天梯
功能:增加身體的血液循環(huán),增強上肢力量和腰腹部柔韌性,提高肩關節(jié)承受力,鍛煉平衡能力和協(xié)調(diào)性。
使用方法:使用器材前,先進行適當?shù)臒嵘砘顒印Q貍让嫘碧菖郎希p手握緊天梯橫梁,交替前行。
(十一)
? 步階軟梯
功能:可以鍛煉全身靈活性和協(xié)調(diào)能力;使用戶外健身器材用步行軟梯鍛煉時手抓吊索。
使用方法:腳踩腳蹬向前走,從吊橋一端走向另一端。
(十二)
? 平衡滾筒
功能:鍛煉身體協(xié)調(diào)性、平衡性。
(十三)
? 腰背按mo器
功能:消除疲勞,調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng),達到保健、康復目的,可以疏通經(jīng)絡,使氣暢通,調(diào)整相關肚腑功能,提高人體抗病能力。
使用方法:練習著手扶把手,身體靠住按mo器,上下左右緩慢移動。
腹肌板
? 功能:作用于腹直肌,腹外斜肌。
使用方法:練習者仰臥在器械上,腳鉤牢橫桿,雙手交叉放在腦后保護頭部,腹肌用力收縮使身體抬起,還原時腹肌繼續(xù)用力緩慢躺下,重復動作。
注意事項:1.適合中青年人群;2.使用時開始動作不要過猛過快。
※ 腰背按mo 器
功能:按mo腰、背部肌肉及中shu神經(jīng)系統(tǒng)。
使用方法:雙手握住扶手,將腰背等部位靠緊按mo裝置,左、右、上、下摩動。
注意事項:1.適合中老年人群;2.使用時開始動作不要過猛過快。
溫馨提示:
這段時間雖然溫度適宜,不過大多數(shù)的健身器材旁都沒有遮擋物,在太陽下鍛煉容易中暑,大家還是悠著點來,再加上高溫天氣也即將到達,外出鍛煉還是要注意防暑。